Ljudi već dugo znaju da vežbanje „prija mozgu“, ali ta tvrdnja je često zvučala kao opšta zdravstvena mudrost bez jasnog mehanizma. MIT-ovi inženjeri sada su tu vezu spustili na mnogo konkretniji nivo. U eksperimentima su pokazali da mišići tokom kontrakcije oslobađaju skup biohemijskih signala, takozvanih miokina, koji podstiču rast neurona. Još zanimljivije, neuroni izloženi tim signalima rasli su višestruko dalje od onih koji ih nisu dobijali, a dodatni mehanički podsticaji povezani sa fizičkom aktivnošću takođe su pomagali živcima. MIT je to formulisao vrlo jasno: mišić ne jača samo sebe, već šalje poruke koje mogu pomoći nervnom tkivu da se razvija i oporavlja.
Ovakav nalaz je važan zato što menja i način na koji zamišljamo rehabilitaciju posle povreda živaca. Vežbanje tu više nije samo dodatak oporavku ili opšti savet za bolju kondiciju, već potencijalno biološki aktivan saveznik u samom zaceljivanju nervnog sistema. Naravno, laboratorijski modeli nisu isto što i ljudsko telo u punoj složenosti, ali mehanizam koji se nazire deluje dovoljno snažno da zasluži ozbiljnu pažnju. Ako mišić svojim radom direktno menja rast neurona, onda granica između „motornog“ i „nervnog“ sistema postaje mnogo propustljivija nego što je klasična podela tela sugerisala.
U širem smislu, ovo je još jedan primer kako telo funkcioniše kao mreža razgovora, a ne kao zbir odvojenih organa. Vežbanje nije samo lokalni napor mišića, već signalni događaj koji se preliva kroz čitav organizam. Zbog toga i stara rečenica da je kretanje „lek“ dobija sve preciznije značenje. Nije više metafora. Polako postaje biohemijska činjenica.
S.B.
Izvor: Postinfo